![](https://i.pinimg.com/originals/89/e2/cd/89e2cd5dec479866414042271ef05b4d.jpg)
Brokuły to jedne z najzdrowszych warzyw. Mają wyjątkowe właściwości
Składniki 1 większy brokuł - 600 g 4 duże jajka ugotowane na twardo małe pomidorki typu cherry - 200 g sos czosnkowy: 1 łyżka majonezu, 3 łyżki jogurtu naturalnego, mały ząbek czosnku, łyżka soku z cytryny, szczypta soli przyprawy i zioła: spora szczypta soli i pieprzu, garść siekanej natki pietruszki Sałatka z brokułem
KUCHNIA PAULETTES SAŁATKA BROKUŁOWA Z FETĄ I SŁONECZNIKIEM
Na blogu znajduje się już kilka przepisów na sałatkę z brokułem: Tym razem połączyłam brokuła z kurczakiem i powstała smaczna sałatka brokułowa z kurczakiem, którą chciałabym Wam polecić. Sałatka jest bardzo prosta do zrobienia i fajnie smakuje. Zapraszam na przepis! Brokuł rozdzielić na małe różyczki. Ugotować w.
![](https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/wp-content/uploads/2050/08/Salatka-makaronowa-z-kurczakiem-i-brokulem-miniatura.jpg)
Sałatka Makaronowa z Kurczakiem i Brokułem Odżywiaj się zdrowo
Odcedzamy, przelewamy zimną wodą i pozostawiamy na chwile w durszlaku do odcieknięcia. Kukurydzę odsączamy, a ser kroimy w małą kostkę. W kubeczku/miseczce łączymy wszystkie składniki na sos. Do miski wrzucamy kurczaka, kukurydzę, połowę sera i brokuł. Delikatnie mieszamy (najlepiej rękami). Posypujemy resztą sera i sosem.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0008/70/salatka-z-brokulem-jajkiem-i-pomidorem-z-sosem-czosnkowym.jpeg)
Sałatka z brokułem , jajkiem i pomidorem z sosem czosnkowym przepis
Na początek bardzo dokładnie umyj, oczyść i pokrój w podłużne kilkucentymetrowe kawałki filet kurczaka. Ząbek czosnku obierz i przeciśnij przez praskę lub posiekaj bardzo drobno - umieść go razem z kawałkami kurczaka w osobnej miseczce. Dodaj do niej następnie 2 łyżki oliwy z oliwek oraz po 1/3 łyżeczki imbiru, kurkumy.
![](https://i.pinimg.com/736x/9a/b5/ea/9ab5ea657934b618132707dd5feca136.jpg)
Sałatka z brokułów (dietetyczna) Recipe in 2020 Zdrowe jedzenie
Sałatka warstwowa z kurczakiem, brokułem i fetą idealnie sprawdzi się na lunch, kolację, imprezy domowe jak i Święta. Dodatek prażonego słonecznika i sosu czosnkowego sprawia, że pokochacie ten smak już po pierwszym kęsie. Jest to prosty przepis na szybką sałatkę, którą wykonacie w kilka chwil - nawet tuż przed przyjazdem gości!
![](https://i.pinimg.com/originals/30/cf/82/30cf82678f10758f7313cd2468efca8c.jpg)
Sałatka z brokułem i kurczakiem Gastro, Summer Salads, Brussel Sprout
Brokuł myjemy, suszymy i dzielimy na różyczki. Gotujemy na parze około 15-20 min. Odkładamy do miseczki. Ser feta kroimy w kosteczkę - łatwiej będzie kroić gdy mamy mokry nóż. Kurczaka kroimy w małą kosteczkę, doprawiamy solą i pieprzem i smażymy na rumiano. Słonecznik podprażamy na patelni.
![](https://i.pinimg.com/originals/c2/94/10/c294102d7c0b8472fe7fd498ccfdc94f.jpg)
Sałatka z brokułem i kurczakiem Pierogies, Tortellini, Broccoli, Salad
Sałatkę z brokułem i kurczakiem dopraw świeżo zmielonym pieprzem i posyp kiełkami słonecznika, pestkami dyni i opcjonalnie otrębami. Nikt nie będzie mógł narzekać na nudę na talerzu. Przekonasz się, że proste dodatki potrafią całkowicie odmienić oblicze sałatki z kurczakiem i brokułami. Monotonia w kuchni ci nie grozi!
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0001/64/f7a303e9b1456abd1234be2306a1ba3586fa92e6.jpeg)
Sałatka z brokułem,pomidorem,jajkiem przepis PrzyslijPrzepis.pl
Sałatka z brokułem i kurczakiem do pomysł na szybkie, smaczne, a przede wszystkim zdrowe danie. Sprawdzi się na co dzień jako lunch, kolacja lub przekąska na imprezę i spotkania rodzinne, także te przy świątecznym stole. Do jej przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników. Sprawdźcie nasz niezawodny przepis. dodany przez: mojegotowanie
![](http://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2020/10/8025748-v-1500x1500.jpg)
Sałatka z brokułem i fetą AniaGotuje.pl
Sałatka z brokułem i kurczakiem autor: Patrycja Czerwiak Poziom trudności: łatwy Sałatka z brokułem i kurczakiem jest bardzo zdrowym i przy tym smacznym posiłkiem. Jest bardzo odżywcza i sycąca, a dzięki dużej ilości warzyw pięknie się prezentuje. Składniki dla 3 porcji Piersi kurczaka bez skóry 200 g 1 duża pierś Brokuły 250 g pół szt
![](https://i.pinimg.com/originals/85/bf/2c/85bf2c5f44767c71eaadf521e547d2bb.jpg)
Warstwowa sałatka z brokułem, kurczakiem i prażonym słonecznikiem
Aby zrobić sałatkę z brokułami i fetą należy zacząć od ugotowania brokułów. Dwa małe brokuły ważyły u mnie po 500 gramów. Umyj je dokładnie pod zimą, bieżącą wodą. Odetnij różyczki i usuń głąb. Do większego garnka wlej wodę. Wodę zagotuj pod przykryciem.
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/big/uploads/media/default/0002/23/salatka-z-brokulem-i-kurczakiem.jpeg)
Pyszne sałatki na imprezę proste i sprawdzone przepisy Mojegotowanie.pl
Składniki: 1 średniej wielkości brokuł 300 g piersi z kurczaka szczypta przyprawy do gyrosa 1/2 puszki kukurydzy 3-4 jajka 2-3 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu greckiego gęstego 1 ząbek czosnku Szczypta soli i pieprzu 2 łyżki łuskanego słonecznika Wyślij emailem Kopiuj Jak zrobić sałatkę z brokułem? Wykonanie:
Monia miesza i gotuje Sałatka brokułowa z kurczakiem i fetą
3 płaskie łyżki łuskanych ziaren słonecznika Przepis na sałatkę z brokułem: Przepis na sos czosnkowy do sałatki: Do niedużej miseczki wrzucić 2 czubate łyżki majonezu oraz 1 czubatą łyżkę jogurtu naturalnego (lub gęstej kwaśnej śmietany 18%). Następnie całość dokładnie wymieszać, by uzyskać jednolity sos.
![](http://img2.garnek.pl/a.garnek.pl/036/285/36285686_800.1606758729.jpg/salatka-z-brokulem-kurczakiem-i.jpg)
Sałatka z brokułem kurczakiem i fetą Garnek.pl
Krok 4. Na talerzach ułóż ugotowane różyczki brokułu. Dodaj pokrojone na połówki pomidorki koktajlowe oraz pokrojony w małe kosteczki ser feta. Na wierzchu ułóż ugotowane na twardo i pokrojone na ćwiartki jajka. Całość polej sosem jogurtowym i na koniec posyp pestkami słonecznika (możesz je wczesniej uprażyć na suchej patelni).
Krylowa Kuchnia Sałatka brokułowa z jajkiem fetą i słonecznikiem
Sałatka z jajkiem, brokułami i kurczakiem. Bardzo prosta w przygotowaniu, ale co ważniejsze pyszna sałatka, która sprawdzi się nie tylko na Świątecznym stole ; ) Polecam!. Kurczaka kroimy w kostkę doprawiamy wg uznania i smażymy/grillujemy na patelni bez dodatku tłuszczu. Jajka gotujemy na twardo (w osolonej wodzie ok. 8-10 min.
Bajeczna Kuchnia Sałatka brokułowa z jajkiem
Jak wykonać przepis na - Sałatka warstwowa z brokułem, kurczakiem i fetą Potrzebne składniki 1 brokuł 2 duże pomidory 1 filet z kurczaka podwójny 1 puszka kukurydzy 1 opakowanie sera feta - u mnie półtłusty Sos czosnkowy 3 łyżki czubate majonezu 3 łyżki czubate jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżka soku z cytryny
![](https://i.pinimg.com/originals/a2/f8/74/a2f874ad452798d6dd9187884aa533a7.png)
Sałatka z brokułami AniaGotuje.pl High Carb Diet, Cooking Recipes
Składniki 2-4 porcje 1/2 brokuła 4 jajka 100 g kukurydzy 1/2 główki sałaty rzymskiej 4 łyżki tartego parmezanu sól i pieprz Sos Cezara 6 łyżek majonezu 2 łyżeczki musztardy francuskiej (lub zwykłej) 3 łyżeczki miodu 2 łyżeczki sosu worcestershire (lub sojowego) 1 mały ząbek czosnku sól i pieprz Nie wygaszaj Dodaj notatkę Przygotowanie